Glädje

27 jan. 2023

Några enkla ord som update

En uppdatering om livet senaste tiden, om tankar kring arbete och mening, om att bidra. Ord om psykisk och sexuell hälsa.

9 sep. 2022

Naturkontakt & kreativitet

Naturkontakt och kreativitet är två fina vägar till närvaro, vila och fördjupad kontakt med dig själv. Här hittar du inspiration till hur!

19 jan. 2022

It only works if you do the work

Hur villiga är vi egentligen att göra annorlunda, för att få andra resultat i våra liv? Vare sig det gäller vårt inre mående eller annat?

13 jan. 2022

Kreativitet i livspusslet

Hej, fina du som läser och följer med här i bloggen. Här kommer några rader ifrån ett lite hest Visby där både sonen och jag återhämtar...

21 okt. 2021

Energiekonomi - del 1

Energiekonomi - vad handlar det om? Läs mer om begreppet här och hur det kan ge viktiga hälsoeffekter i ditt liv.

23 aug. 2021

Podcast + blogg om återhämtning!

Nyligen gästade jag Strukturpdoden för att prata om återhämtning. Lyssna gärna och få även mina tips via det här inlägget!

31 juli 2021

Skifta energi!

Skapa energi och vila genom att skapa kreativt, dansa och sjunga. Hur låter det?

27 juni 2021

Kvinnor som stöttar kvinnor.

Till dig som går på jorden just nu, som delar resan av att växa och utvecklas i kärlek. Genom motgångar, utmaningar och längtan, lust. Kom!

28 maj 2021

Du är också viktig - några ord till dig som är anhörig.

Psykisk ohälsa är en av vår tids största folkhälsoutmaningar. Sedan flera år tillhör psykiatriska diagnoser som depression, ångestsyndrom...

19 mars 2021

Planera för energi - först!

Nu ska vi snacka lite kalender och planering! Vad har det med meditation och inre hälsa att göra? tänker du kanske då? Följ med!

Utveckling för inre hållbarhet