Naturkontakt & kreativitet
- Tove Eloa Öberg
- 9 sep. 2022
- 1 min läsning
Naturkontakt och kreativitet combined - det blir liksom inte mycket bättre för en hjärna full av snabba tankar och en kropp med viss överskottsenergi.
➡️ 🌏 🧠 Att vistas i naturen är läkande för våra kroppar (och själar), bland annat då hjärnan inte behöver avkoda information på samma sätt som i de rum vi byggt by hand, intressant va?
➡️ 🎨 🧘♀️ Att leka lite med kreativitet, om så att stapla stenar på höjd eller att knyta grenar till ett litet konstverk med natursnöre, kan bli en meditation, en stund i närvaro med det som är just Nu, ett utforskande som blir helt kravlöst.
Och fika, ska vi liksom inte underskatta. Kaffe på termos, smakar alltid lite extra gott.
Testa i helgen (eller gärna som del av din arbetsdag!) att leka med nåt kreativt i naturen? Du får så himla gärna också skriva en kommentar/ett mail och berätta hur du brukar göra. 🙌
Och du - lördag 10/9 kl 0930-1100 guidar jag en onlinecirkel via Zoom, kom gärna med! Skicka DM eller lämna en kommentar om du vill ha mer info!)
Tove Eloa Socionom & eldprästinna tove@akkameditation.se 0739-136331 www.akkameditation.se
Vilket underbart inlägg! Jag håller verkligen med om att kombinationen av natur och kreativitet är oslagbar för att hitta närvaro. Det påminner mig om hur vi kan ta med oss den där känslan av jordning in i våra hem, till exempel genom denna typ av hantverk, som ett sätt att bevara kopplingen till det naturliga och handgjorda.
Från skogens stillhet till lerans magi
Det du beskriver, att stapla stenar eller binda samman grenar, är en form av taktil meditation som är djupt rotad i mänskligheten. Att använda händerna för att skapa något direkt från naturen är en uråldrig praktik som aktiverar helt andra delar av hjärnan än vårt vanliga, analytiska tänkande. Detta är något som keramikkonsten verkligen fångar. Processen att…